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摘譯自Teri Tom所著之Jeet Kune Do--The Arsenal Of Self-Expression一書第三章

譯者:羅仲豪

  根據Teri Tom所撰的截拳道—自我表現之集合(Jeet Kune Do- Arsenal Self Expression),書中列舉出應用步法所能帶來的益處,例如:

1.保持搏戰尺碼

2.提供發拳力矩所需距離

3.提供動力鏈需要的技術速度

4.組織流暢有效率的組合攻擊

5.將重量轉換為力量

6.發揮地板反作用力

7.避免上身負荷過度

8.在動態或靜態姿勢中保持穩定

9.創造律動與節奏

10.利用律動與時機創造攻擊機會

11.在半拍中發動攻擊

12.創造多角度的攻擊機會

13.遠距離閃躲,移至對手攻擊死角

14.減少格檔的衝擊與身體耗損

15.讓兩手有餘裕作攻擊與反擊

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