實用截拳道台灣總館

     在結束了關於「直拳」六個細節的討論後，在接下來的幾個月裡，我們可以將焦點放在攻擊五法來做個深入的討論，首先便對「簡單攻擊(亦稱簡單直接攻擊或簡單角度攻擊)」做一個解說：

    「簡單直接攻擊」這個術語並不常見於李小龍的著作中，在「截拳之道」一書中及一些李小龍的筆記中，李小龍則以「SAA」一詞作為「簡單角度攻擊」的簡稱，簡單直接攻擊就字面上容易被人誤認為是一種簡單的直接打擊戰術，但實際上，它卻是攻擊五法中最困難的一種攻擊方式，簡單，意味著只使用一個單一的動作來做攻擊，即便有機會以後手拳、勾拳、上擊拳或踢擊來做攻擊，例如使用直拳這種以單一動作包含移動與攻擊的拳種，當然，這必須要考量對手與你的距離；

      M.Uyehara曾在其所編整的「李小龍技擊方法」系列書中指出：『能夠將直拳專精到在各種角度都能自如地應用是很困難的』，於是乎，訓練不足、尚未能掌握技術初學者都會刻意地忽略了它的重要性，的確，要能成功的發揮簡單角度攻擊，必須仰賴精純的技術，關鍵就在於能將直拳做流暢地角度變化，而達到此關鍵的重點有二：一、別慢下自己的速度，二、別讓對手察覺你出手前的輕微徵兆，許多截拳道的練習者都容易輕視這個有助於將直拳流暢做角度變化應用的重點，但是若你面對一個勢均力敵的截拳道訓練者時，這個關鍵卻能夠在毫秒之間讓你們分出高下；

      在李小龍的筆記裡提到：『全身保持輕鬆並且培養順暢、爆炸性的速度』，在出擊前保持輕鬆是很重要的，若在等待機會出擊時存有絲毫的緊張，將會使動作緩慢與緊繃，那麼將可能造成你在機會來臨前太早出手，或者給予對手發現你意圖的徵兆，讓身體保持輕鬆有助於讓動作流暢、提升動作的精準度以及速度；

      這就是為什麼我會在討論警戒式時特別強調前手的位置，當初我曾強調，想要讓前手保持輕鬆，那就要讓前手的手肘貼靠在肋骨旁，你可以發現李小龍技擊方法系列書中，李小龍示範的警戒式是將前手和身體之間稍微地留有些距離，但在幾年後，李小龍開始改將前手向自己的身體貼近，你可以在「猛龍過江」或者「死亡遊戲」等影片中觀察到這樣的變化，因為李小龍發覺，如果前手的手肘和身體保持著些微距離的話，那麼將會讓出手的動作變得緩慢，而且手臂很容易就會疲勞；

      事實上，李小龍曾使用過類似於我在直拳系列中的用語描述過簡單角度攻擊的梗概，他是這樣說的：

      1.在出擊前---保持輕鬆而泰若自然；

      2.在出擊時---要有效率，從一個無徵的狀態發出一個連續的動作；

      3.在過程中---利用最精簡的動作和力量沿著最短的直線進擊；

      4.在出擊後---用快速、流暢的動作回復微屈膝馬步。

      想要得到足以發揮簡單角度攻擊的速度必須建立在十足的鍛鍊，而李小龍亦曾道：『要練就瞬間驚人的爆發加速是要以過人的意志力進行刻苦的鍛鍊而得來的』，對於身體結構的反覆操作只是基本的入門而以，當然，速度只是發揮簡單角度攻擊的其中一個方程式，對不同時機與距離的掌握能力也是能否發揮簡單角度攻擊的重點，而這部分的重點則關乎於步法的步距、節奏、角度等因素，下次我將針對這些重點進行討論。

引用資料來源：黑帶雜誌十一月刊--截拳道來源（Jeet Kune Do Source P.28~P.30；作者：Teri Tom）